Maternidad

Sueño y fatiga en el embarazo: por qué pasa y qué hacer para descansar mejor

#Maternidad

Dormir en el embarazo no siempre es “dormir más”. A veces puedes tener mucho sueño durante el día y, sin embargo...

Doula: qué es y cómo puede acompañarte durante la maternidad

#Maternidad

El embarazo, el parto y el postparto son etapas llenas de cambios. Hay ilusión, momentos muy bonitos y también d...

Mothers Without Borders: el derecho a ser madre… o no

#Maternidad

En su último documental, Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una mirada sensible y comprometida sobre la...

Mothers Without Borders: cuando la maternidad en Francia rima con aislamiento

#Maternidad

“Francia es mi país. Es donde vivo, donde di a luz a mi hijo, donde me convertí en madre.” Para la cineasta Eve ...

Nutrición pre-entrenamiento en la mujer deportista embarazada

#Maternidad

Si estás embarazada y sigues entrenando, probablemente te hayas preguntado más de una vez: ¿qué debería comer an...

Mothers Without Borders: cuando la maternidad se convierte en un campo de batalla político

#Maternidad

En su nuevo documental Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una mirada sensible y comprometida sobre la m...

Mothers Without Borders: conciliar maternidad y vida laboral en España 2026

#Maternidad

En su nuevo documental Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una exploración sensible y comprometida de la...

Reincorporación al trabajo tras la baja por maternidad en España: cómo volver con más tranquilidad

#Maternidad

Volver al trabajo después de la baja por maternidad en España es uno de los momentos más intensos del posparto. ...

Calendario chino del embarazo: cómo usarlo para saber el sexo del bebé (y qué fiabilidad tiene)

#Maternidad

El calendario chino del embarazo es uno de esos “clásicos” que vuelven cada vez que alguien anuncia que está esp...

Resfriado y virus en el embarazo: cómo cuidarte en invierno (sin agobios)

#Maternidad

En invierno, es habitual que aumenten los catarros y la congestión. Si estás embarazada, es normal que te preocu...

Cuidar la piel en invierno durante el embarazo: rutina, alivio del picor y prevención de estrías

#Maternidad

En invierno, la piel en el embarazo suele notar más el cambio: aparece tirantez, sequedad y, a veces, picor (sob...

Día de la Mujer (8M): sororidad, conciliación y autocuidado en maternidad

#Maternidad

El Día de la Mujer no es solo una fecha en el calendario: es un recordatorio de todo lo que sostenemos (a veces ...

Náuseas en el embarazo: qué hacer para aliviarlas y cuándo pedir ayuda

#Maternidad

Las náuseas en el embarazo pueden aparecer justo cuando más ilusión (y cansancio) tienes: al empezar el día, al ...

Contracciones del embarazo: cómo reconocerlas y qué hacer

#Maternidad

¿Son contracciones de parto o Braxton Hicks? Saber distinguirlas te dará tranquilidad y te ayudará a decidir cuá...

Regalos para futuros padres: 10 ideas realmente útiles

#Futuro papá

Ser padres es una aventura única en la vida. Las noches suelen ser (demasiado) cortas, los días están abarrotado...

Fiestas con bebé: organización, ritmo de sueño y entorno familiar

#Futuro papá

La temporada navideña es sinónimo de familia, cenas, regalos, música…Pero celebrar Nochebuena, Nochevieja y Reye...

Regalos de Baby Shower: ideas útiles y canastillas Mustela

#Maternidad

Elegir regalos de Baby Shower no tiene por qué ser un rompecabezas. La clave está en priorizar la utilidad real,...

Cerveza sin alcohol en el embarazo y la lactancia: lo que debes saber

#Lactancia

Si hubiéramos hecho caso a las antiguas abuelas habríamos tomado cerveza durante la lactancia.

Cafeína y lactancia materna: guía práctica para un consumo seguro

#Lactancia

Es frecuente que las madres lactantes se planteen retomar el consumo de café si durante el embarazo lo dejaron, ...

Crisis de lactancia materna: guía práctica para superarla paso a paso

#Lactancia

Durante el transcurso de la lactancia, tu bebé pasará por situaciones en las que las tomas no sean ni tan regula...

Bolsa del hospital: qué llevar para el parto (lista imprimible)

#Maternidad

Preparar con tiempo la bolsa del hospital reduce estrés y te ayuda a vivir el parto con más calma. Aquí tienes u...

Regalos para embarazadas y mamás: ideas útiles y bonitas

#Cuidados del bebé

¿Buscas regalos para embarazadas y mamás que sean útiles en el día a día? Aquí encontrarás ideas prácticas y bon...

Caída del pelo en el postparto: causas y cómo frenarla

#Maternidad

A partir de la cuarta semana aproximadamente comenzarás a notar que tu pelo se cae bruscamente y de forma masiva.

Embarazo: cómo calcular la fecha prevista del parto (FPP)

#Maternidad

Conocer tu fecha probable de parto (FPP) te ayuda a planificar el seguimiento del embarazo, entender en qué sema...